やっぱり水泳っていいですね!

やっぱり水泳っていいですね!

2011年03月22日

ちょっと更新をサボってしまった守谷です。

いや〜それにしても20日(日)、21日(月祝)の盛り上がり方はちょっと異様でしたね。人数的にも新代田での朝練が始まって以来の参加者数だったと思います。特に20日は50名を超える参加者でした。
また国立代々木競技場クローズに伴い、20日の夜17:30〜19:30で急遽、場所を新代田に移して実施した、おなじみの『Let’s100m×50本』もサークルタイムにバリエーションを持たせて5コースにレベルを分けて実施したところ、30名ものスイマーが集まり、プールは熱気ムンムン状態。私も一緒に1コースの1分30秒サークルに混ぜてもらい泳ぎましたが、無心で泳ぐことができて、なんだかこのところモヤモヤしていたものも、この時ばかりは何もかも忘れて久々に泳ぎに没頭することができました。こんな楽しいトレーニング毎日でもやりたいぐらい充実しましたよ。 

『やっぱり水泳ていいですね!』 

この50本はこれから当分の間、場所を新代田に移して毎週のように実施する予定でいます。ちなみに27日(日)も17:30〜19:30で開催します。次回のサークルタイムも今回同様に
1コース1分30秒
2コース1分40秒
3コース1分50秒
4コース2分
5コース2分10秒
です。もうこの際、部活のように泳ぎまくっちゃいましょう!

この50本のエントリー受付はすでに始まっています。参加希望の方は[ml]info@ocena-navi.com[/ml]へ、[strong]お名前[/strong]と[strong]希望コース[/strong]を[strong]記載[/strong]してメールにてお申込ください。
なお定員はありませんので、お申込に対して返信がない場合でも当日17:00開場、17:301本目スタートしますので、お時間までに新代田スイミングにお集りください。も〜ガンガン泳いじゃいましょう!

さて明日のレッツスイム新代田の担当は初級から上級まで(1〜4コース)全体を櫻井先生が担当します。また前半1時間5コースでは真琴先生の[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/110318232839.html]ウェットスーツ体験スイム[/url]を実施します。ウェットスーツはレース本番でいきなり着て泳ぐと、せっかくスイムのトレーニングを積んでいても、浮力やバランスの違いから、持っているパフォーマンスを十分に引き出すことができなくなり、本来、着用したほうがタイムアップができるところが、かえってタイムを落とす原因になってしまうこともよくあることです。この通常のスイムとウェットスーツ着用時でのギャップは、レース前にプールで練習して感覚をつかんでおくことをお勧めします。ウェットスーツは仕事先には持って行くことだできないと思うので、今週末まではこちらで保管することもできますよ!ぜひこのオーシャンナビならではのプログラムにぜひ参加してみてくださいね。

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