お久しぶりのお知らせ係より

お久しぶりのお知らせ係より

2011年03月02日

久しぶりに桜井先生の代理でお知らせ係をしている熱血先生です。

今朝は寝坊せず、定刻どおりにヘッドアップスイム教室を開始することが出来ました。本日は少数精鋭のレッスンの結果、最後にはヘッドアップスイムでもフルストローク(最後までかく)が皆さんできるようになっていました。ヘッドアップスイムで大切なことはいくつかありますが、今日はポイントを「優しい入水」にしてみました。手は前にふわっと置くだけ、そのまま優しくすーっと前に伸びる感じを意識すると、首から僧坊筋のあたりの緊張もなく、自然と後方へのストロークものびていくものです。顔を上げることについては今日はあえてほとんどお話しませんでしたが、皆さん楽〜に程よい位置に頭が上がってましたよ。よく出来ました◎

さて明日は、康子先生の新プログラム「[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/110301122657.html]おはようウォーキング&ジョグ[/url]」が始まります。流行りのノルディックウォーキング、私も一度やってみたかったんだ。でも、康子先生のことですから、流行に乗ってちょっとやってみるなんてわけにはいかないくらい、実は楽しいけど体に効いちゃうメニューなんでしょうね。今朝の5コースでもっぱら話題になっていたのは「水泳だけではダイエットにならない方」という募集のフレーズ。心当たりのある方も、そうでない方も、ぜひ参加してみてくださいね。参加をご希望の方は、ポールの数に限りもあるため、事前にお申込を![ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで。

はてさて、熱血先生からは中・長距離記録会のお知らせを。
来る3月21日(祝)の11:00〜13:00に新代田で恒例の中・長距離記録会を行います。
実施種目はレギュラー種目の1500m自由形・800m自由形に加え、
今回は400m自由形・400m個人メドレーを追加します。
海以外のところで、年に1度くらいは定期的に長距離のタイムを計っておくことは、
練習のベースを決める上でとっても重要。今回計測したタイムをもとに、スタッフも、
個々のトレーニングについて色々な話をできるようになるので、ぜひ一度参加してみてください。
マスターズチームで深谷の4フリに参加される方は、予行演習と思って、ロングとは一味違う
中距離の楽しさを味わってみましょう。4個メ初挑戦も大歓迎。ミドルの泳ぎ方はフリーは桜井先生が、
個メは私が事前にご相談に応じますので、不安に思っていることがあれば何でも聞いてくださいね。

そして3月の海練ですが、日程が3/26(土)に決まりましたのでお知らせします。
場所は…ウフフ…秘密の場所を検討中。あ、検討しているのは、桜井先生ですが。
なので、私も秘密は知りません。みんなで詳細の発表を楽しみに待っていましょう。
予定だけは皆さん空けておいてくださいね。特に宮古島・石垣島のトライアスロンを控えた皆さんは
このタイミングで海を体験しておくことが非常に重要。みんなで海に行きましょう!

さて、こうしている間に巨匠桜井はこつこつと食べ、こつこつとお仕事に没頭。
お知らせ係は、巨匠の命で事務所のカラーボックスを組み立てるのに生まれて初めてドライバーを使いました。巨匠曰く、完成したカラーボックスを見て「やれば出来るじゃん」といつものニヤケ顔に騙され、そして来週もまたお知らせ係に任命されてしまいそうな予感。みなさんも巨匠のニヤケ顔と甘い言葉にご注意を!

明日こそは!守谷先生が新代田の全コースを担当なさいます。
昨日のブログは1日間違えて張り切りすぎた校長先生の気持があふれてましたね(笑)
明日もあははははーっと、楽しい一日の始まりをご用意してお待ちしております。