2月ラストはプールに海に

2月ラストはプールに海に

2011年02月27日

こんにちは、さくです。
今日は2月ラストのレッツスイム。新代田は速いサークルでの練習が多めでした。
最近みんなのレベルが上がってきてるので、2月の最後にみんなビュンビュン泳げるメニューにしました。キック50m×10本の55秒サークルとか、普通に考えたら「朝7時にやるメニューじゃないでしょ」とか言われそうだけど、誰もそんなことは言わずニコニコ泳いでいるからすごい。みんなメキメキと力がついてきています。

そしてレッツスイムのあとは、湯河原でオーシャンスイムを楽しんできました。
今日の湯河原は、ぽかぽか陽気を通り越して、歩いていると汗ばむくらいの陽気。水温も高くて、去年の12月のクリスマススイムと同様に、いつまででも泳いでいられるような最高のコンディションでした。
そして何より、海の透明度がすごかった。どこまで行っても底の砂地が見えるんです。「おっ、魚が砂の中の餌を探してる」なんてのが、泳いでて分かる。ほんと、そのまま初島まで泳いでいけちゃいそうなくらい、最高のオーシャンスイムになりました。

3月ももちろんオーシャンスイムをやりますよ。今日参加できなかった人は、ぜひ来月一緒に海で泳ぎましょう。日程・場所はただいま調整中です。近日中にはお知らせできると思いますので、少々お待ち下さい。

明日のレッツスイムはお休みです。次回は明後日3月1日火曜日。
3月からは新代田で、泳力UPを目指すための『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/110222115200.html]サーキットトレーニング[/url]』を火曜日にも開催します。
火曜日のトレーニングは静的なエクササイズで、バランス力を養ったり、神経系統を磨いたり、体幹を鍛えたりというプログラムが中心。無理な負荷をかけたり、難しいことはやりませんのでぜひご参加くださいね。詳しくは[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/110222115200.html]こちら[/url]をご覧ください。

明後日の3月最初のレッツスイムは、新代田が守谷先生、品川は浅見先生が担当です。

 ほなまた。

 

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