左右呼吸

左右呼吸

2011年02月08日

今日の品川は開始時間になっても参加者少なめ、先週はいつもより大勢の参加があったので今週は皆さんお休みなのかと思っていたら練習が始まると一人また一人と増え続け気がつくと今日も大入り大盛況の品川でした。今日の練習テーマは「左右呼吸」。OWSやトライアスロンのレースでは自分の得意な方の呼吸だけでの周れるコースだったいいのですが実際のレースでは右回り・左回りや波を被らないように呼吸したりと左右での呼吸は必ず必要になってきます。このオフシーズンには左右どちらでも同じように呼吸出来るようにマスターしておきましょう!

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