さえぎるロープもなんのその

さえぎるロープもなんのその

2011年02月05日

昨日みんなと一緒に泳いだ『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/110112130246.html]仕事帰りの100m×30本(1分30秒サークル)[/url]』の疲れがたっぷり残っている、さくです。

今日のレッツスイム新代田の1〜4コースは、横に掛けたコースロープを潜って越えて泳ぐといった、海シミュレーションをしました。
普通だとありえないメニューだけど、レッツスイムメンバーにはもう慣れっこのメニューです。みんなさほど驚かず、顔色も変えずといった感じ。
今日は100mのインターバルで2setやって、1set目と2set目ではロープの位置を変えたのだけど、みんなすいすい泳いでましたね。

1set目はターン側5m付近にロープを掛けましたが、これは海シミュだけでなく、もう一つ目的がありました。
ターンして壁を蹴ったあとに1度浮いてきて、またすぐ潜ってロープを越えるとなると忙しくて大変です。
そこで、壁を蹴ったらそのまま水中をけのび&キックで伸びて、5mを越えて浮き出てもらおう。息が苦しいのをこらえ、いつもより長く伸びてもらおう。といった、壁を蹴ったあとのストリームラインの強化と、心肺機能への負荷増量といった目的を含め、「これは苦しいぞ〜( ̄ー ̄)y-゜゜゜」とひそかにニヤニヤしていました。

が、しか〜し!そう思惑通りにはいきませんでした。
なんと、みんなロープを越えるのは慣れていて、1度浮いてすぐ潜るという本来なら超面倒な動作も、何の苦もなくやってのけてしまうではないですか。ニヤニヤ企み破れたり〜。
みなさんの巧みな技に「あ〜ぁ」と感心しながら見ているしかありませんでした。さすがです。この技を海でも活かしていきましょうね。

そこで気になる今月の海練なんですが、2月27日(日)に実施します。場所は湯河原でただいま調整中です。決まり次第、また告知しますね。日程は決定です。

そしてその前に、オーシャンスイムを視野に入れたスイムイベント『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/110118103415.html]1時間チャレンジスイム[/url]』を2月11日(祝)におこないます。
すでにたくさんの申込みをいただいていますが、まだまだ参加可能です。もう少し人数が増えれば、もう1コース増設も考えています。1時間続けて泳ぐ自信のない方は、もちろん途中で休憩・切り上げてもOK。
いつものインターバルの練習のようにサークルタイムが決まっているわけではないので、あせらず自分のペースで泳げます。どれくらい泳げるのか試してみたいといった人にも、打って付けのイベントですよ!

さて、明日のレッツスイム新代田は上級が守谷先生、初級&フォーミングは櫻井です。

そして明日は日曜日恒例の『[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/100402163127.html]Let’s 100m×50本[/url]』もあります!明日は2分サークルです。まだまだ受入可能ですので、ぜひ参加してくださいね。

ほなまた。

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