2月突入

2月突入

2011年02月01日

2月に入りましたね。2月もいろいろ盛りだくさんのオーシャンナビ。本格的な海シーズンに入る前に、そろそろ体力的な準備のみならず心の準備もしなきゃなと思っている、さくです。

今日の新代田はプールに入った瞬間、少し冷やっと感じたかもしれません。
レッツスイムは先週の土日は開催でしたが、新代田のプール自体は昨日まで3日間、休館日でした。休館日明けの日は、ボイラー等の関係上どうしても水温が少し低くなってしまいます。夏場はあまり感じませんが、冬場は水温が1℃違うだけでも敏感に感じますよね。これで、もし毎朝みんなでプールから上げている「シート」をかぶせていなかったら…と考えるとゾッとしますね。
ということもあり、今日は寒くならないように前半にキックを絡めたメニューを、そして後半にもキックを入れました。ちょうどいい感じに体は温まりましたか?
明日は水温は戻っていると思いますので、ご心配なく。

明日の新代田はNEW特別スイムレッスン「レッツ!ヘッドアップスイム!」をおこないます。海を泳ぐ上で、とっても重要なヘッドアップスイム。楽に長く泳ぐためには、呼吸の確保と確実な方向確認は必要不可欠です。本格的な海シーズンに入る前にヘッドアップスイムをマスターしちゃいましょう。
詳しくは[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/110129133750.html[/url]をご覧ください。
2月におこなう「レッツ!ヘッドアップスイム!」と「[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/110129132542.html]レッツ!立ち泳ぎ![/url]」は、海で自分を守る上でとても役に立つスキルです。何よりも安全に海を楽しむために、セットで身につけておくことをオススメします。

さて明日のレッツスイム新代田は、ヘッドアップスイムを浅見先生、1〜4コースが守谷先生が担当です。

また明日の夜は2つの練習会『basic』『海を泳ぐ為の4泳法』も開催です。
どちらも海で泳ぐことを目的した内容ですが2つのスクールは全く違った角度からのアプローチとなります。
ちなみに明日のテーマは『basic』が「海で役立つラクラクリカバリー」、『海を泳ぐ為の4泳法』は「バタフライのタイミングを自由自在にあやつる」です。ぜひご参加くださいね。詳しくは[url=http://www.ocean-navi.com/swim/onswim.html]こちら[/url]をご覧ください。

 ほなまた。

 

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