飛び込み練習会はすぐに成果が出ます

飛び込み練習会はすぐに成果が出ます

2011年01月12日

こんにちは、さくです。

朝晩の冷え込みがすごいですね。今朝僕が家を出たときの気温は−1℃。でもレッツスイムのメンバーはそんなのおかまいなしで、みんな朝から元気な顔を見せてくれるので安心します。

今日は5コースを使って、初の特別スイムレッスン『飛込み練習会(ウルトラ初心者の部)』が開催されました。
熱血先生の熱心な指導の下、みんな朝からバンバン飛び込んでました。最初のうちは「バチン!」といった音を立てて、ものすごい波しぶきで飛び込んでいたみなさん。それが40分後には「スポンッ」という音で「おおっ、きれい!」という飛び込みに変わっていました。胸や足を赤くしながら練習した成果が早くも現れたようです。さすがですね。これで飛び込みも怖くないですね。
今後は飛び込みも含めたダッシュ系の練習も取り入れちゃいましょうか。なーんて。
次回の飛び込み練習会は1/25(火)におこないます。なかなかない機会ですので、みなさん参加してみてくださいね。

1/27(木)に久々に復活の『仕事帰りの100m×30本(2分サークル)』ですが、すでに多くの申込をいただいております。でもまだ受入は可能ですので、ぜひみんなで30本の道のりを楽しんで泳ぎましょう。詳しくは[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/110109205403.html[/url]

そして2/4(金)には、かなり前から一部のマニアの方から根強いリクエストがあった、初の企画をやっちゃいます。
『仕事帰りの100m×30本(1分30秒サークル)』 とうとう出ました!
おなじみ代々木国立競技場インドア50mプールで、時間は19:30〜20:30。1本目スタートは19:40となります。
詳しくは[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/110112130246.html[/url]をご覧ください。

50mプールで100mを1分30秒サークルで回すのは、なかなかのハイレベルだと思います。でも、せっかくの機会なんでチャレンジしてみませんか。
もちろんいつもと同様、途中休憩や道具の使用(フィンやパドルなど)もOKですので、一度トライしてみてましょう。たとえ10本とか5本だけしか回れなくてもいいと思います。未知の領域にチャレンジしてみるというだけで、とても有意義なことですよ。どちらもお申し込みは[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで。
たくさんのご参加をお待ちしてます。みんなでやれば、意外とできちゃうものですよ。

そして明日はおなじみ、夜の練習会『target』があります。去年も多くの人に参加いただきましたが、全員が自己ベストを更新したという実績を持つ、魔法のような練習会。
かなり激しい練習をするような噂がたっているようですが、じつは余裕をもったサークルでの練習内容になっています。
参加メンバーの平均レベルは、100mを2分サークルで泳げるくらいな感じです。でもそのレベルに達してなくても、途中休憩したりショートカットしたりしてみんな自分のペースで泳いでいます。気になっている方はぜひ1度お試しで来てみてください。途中からの参加もOKですよ。
国立代々木競技場インドア50mプールにて、時間は19:00〜20:30です。詳しくは[url]http://www.ocean-navi.com/onswim/index.html[/url]をご覧ください。

さて、明日のレッツスイムは1〜4コースが平田先生、[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/101225101239.html]クイックターン練習会[/url]を浅見先生が担当します。みんなで楽しく泳ぎましょう!

 ほなまた。

 

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