今朝はよく泳ぎましたね!

今朝はよく泳ぎましたね!

2010年11月28日

きょうはocean_navi twitterでの予告通り上級のトータル距離は5000m超え!レッツスイムは2時間の枠をとってありますが最初の10分間は各自でのウォーミングアップ、最後の10分は各自でクールダウンなので実質1時間40分間で5000mはかなりハード。 今朝残念ながら来られなかった方はメインが気になるところだと思いますが、1コースのメインは100m×30本を1分30秒サークル。あ〜私も一緒におよぎたかったなぁ。

さて、きょう朝練が終わってしまえば一安心という方も多いのでは? 安心している場合ではありあませんよ。 きょう夕方17:30から新代田にて『オーシャンナビ長距離記録会』を開催します。種目は1500mまたは800mのタイム計測をします。レースと違って気軽な雰囲気で泳ぐと意外といいタイムが出たりするものです。まだまだ受入ができますので興味のある方はぜひ参加してください。詳しくは[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/091016144507.html[/url]

それからきょうのレッツスイムの際に伝えるのをすっかり忘れてしまいましたが12月5日(日)はレッツスイムは施設の都合によりお休みとなります。 この日はぜひ『Let’s100m×50本(2分サークル)』にご参加下さい。 2分サークルは人気サークルなのでお申込はお早めに!

もうひとつ今度の火曜日もレッツスイム新代田は5週目の平日につきお休みです。ぜひ品川をご利用ください。 次回の新代田は12月1日(水)担当は上級が真琴先生、初級〜中級は平田先生です。

★ツイッターでオーシャンナビがたまにつぶやいてます。[url]http://twitter.com/ocean_navi[/url] その日の練習内容の予告!ポイント!スケジュール!イベントなど手軽に確認ができますよ!

★レッツスイム旧ブログはレッツスイム校長先生の専用ブログとして日々アップしています!このブログは携帯でも閲覧できます!
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