+1:バタフライの呼吸

+1:バタフライの呼吸

2010年11月26日

こんにちは、さくです。

おかげさまでここのところ参加者が増えつつあるレッツスイム品川。今日はいつもの金曜日より参加者が多めでした。

今日は後半に「クロール+1」の「+1」でバタフライの呼吸を練習しました。この「+1」は、今まであまり教わったことがなかったことを練習するからなのか、みなさんものすごい吸収力です。しかもみんな大人なんで、飲み込みが早い。コツや修正ポイントを少し説明するだけで、すぐに泳ぎが良くなります。
今日も実際にバタフライの呼吸を練習したのは10分ほど。それなのに
「言われたように呼吸をしたほうが、今までの呼吸よりもすごい楽だ!」「バタフライで25m泳げたことがなかったのに、今日は何本も泳げちゃった。うれしぃ〜!」
などという声をいただきました。

来週の「+1」は背泳ぎのキックをやる予定です。苦手意識がある方も多いのでは?ぜひトライしてみましょう。

さて明日のレッツスイム品川&Gotenyamaトライアスロンクラブの担当は、平田先生と佐々木トレーナーです。

もう9日後に迫ってきた、オーシャンナビ大忘年会。年忘れでみんなで思いっきり盛り上がっちゃいましょう。
今年もやります、ゲーム+大ビンゴ大会。前にも言いましたが、今年の賞品はものすごい!「こんな豪華なモノ、もらっちゃっていいんですか!」って声が、もう今から聞こえてきそうです。しかも目玉賞品は1つではありません。櫻井も参加者側で行きたいくらいです。ぜひ、いいモノをGetしてくださいね。
この大忘年会は会場の都合上、申し訳ありませんが定員を60名とさせていただきます。まだお申し込みでない方は[ml]info@ocean-navi.com[/ml]までお早めにお申し込みください。
詳しくは[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/101112112613.html[/url]をご覧ください。

ほなまた。