50m三昧

50m三昧

2010年11月12日

今日のレッツスイムのメニューは・・・・
1本の距離はすべて50m。1コースはキック50m5本x2セット・プル50m9本x3セット・メイン50m10本x3セットでセットごとに内容が変わるので本数が多くても精神的に楽にこなせるとても優しいメニューだったのでは・・・?

明日の新代田はフォーミング・初級が櫻井先生。上級が守谷先生。
平田は品川です。品川では[url=http://www.ocean-navi.com/info/topics/100106213810.html]「Gotenyamaトライアスロンクラブ」[/url]の練習会もありますよ。