これぞレッツスイム!

これぞレッツスイム!

2010年10月24日

きょうのメインは100m×8本を3セット、『合計24本だけ!』。
ちなみにもちろんセット間はナシ。サークルタイムはコースによって変わりますが、1コースは。。。
◆1セット目1分30秒
◆2セット目1分35秒
◆3セット目1分40秒
でした。

1時間たっぷり泳いだあとのメインだったのでさすがに『え〜っ!!!』という顔をしているメンバーも多かったようですが、私から言わせてもらえば『これぞレッツスイム!』

いつもは皆さんの顔色を伺ったり、人数に合わせて距離を変更したりすることもありますが、きょうはこのメニューを作った時点で『何が何でも、このメニューは譲らない!』という意気込みで作ったメニューです。まあきょうは『Let’s100m×50本』がない日というのも理由ですが、朝の8:00ごろからこんな泳ぎ込みしている人は探してもあまりいないと思いますよ(笑)

さて明日のレッツスイムはお休みです。火曜日のレッツスイム新代田の担当は上級が櫻井先生、初級&フォーミングは浅見先生です。

11月7日(日)の『Let’s100m×50本』(2分5秒サークル)は人気があるようです。[url]http://www.ocean-navi.com/swim/lets100x50.html[/url] 定員がありますのでお申込はお早めに! お申込は[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで

11月5日〜7日に実施の菅平ハイパーキャンプも受け入れがあと数名となっております。[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/091007161037.html[/url] 現在検討中の方はお早めに! お申込は[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで

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