キック練習

キック練習

2010年10月21日

今日のフォーミング・初級クラスの前半はひたすらキック練習。
初心者やトライアスリートにはまだまだキックが苦手な人が多いと思います。
海で泳ぐときはウエットスーツを着るからキックは打たないのでキック練習はしなくても大丈夫と思っている人も多いのでは?
でも、キックは単に泳ぎに推進力を付けるだけのものではなく、体を浮かせ、安定させるという大切な役割もあるのです。
泳ぐときに下半身が沈みやすい・体がふらつくという人は積極的にキックをしましょう!

明日の新代田は上級が守谷先生、フォーミング・初級クラスが浅見先生。
品川が櫻井先生です。