シーズンオフでもガンガン泳ぎます!

シーズンオフでもガンガン泳ぎます!

2010年10月14日

今朝の1コースのメインは50m(ハード)+150(ミドル)x8セット。
前方の人を追い越す時など海のレースを想定してスピードに強弱をつけて泳ぐ練習でしたが、50mも150mも同じスピードにならずに泳げましたかね?

最近はメインが4コースが1000m1コースが1500m以上が普通になっていますが、皆さん普通にこなせるようになっているようで全体のレベルが確実にアップしていますね。来シーズンもさらにレベルアップできるようにレッツでガンガン泳ぎましょう!

明日の新代田は上級が守谷先生・フォーミングが平田。
品川は櫻井先生です。