もうすぐ湘南OWS

もうすぐ湘南OWS

2010年08月24日

もうすっかり津軽の疲れもとれ快調の守谷です。

まだまだ暑さは続きそうですね。まあ夏が長いことは泳ぐ機会も増えるからいいことです。

そろそろ湘南OWSに照準を合わせて調整に入っているメンバーも多いと思います。ただ、いままで毎日泳いでいた分けでもないのに調整という名目で泳ぐ距離を落としてもあまり効果はありません。逆にそのような方は泳ぐ機会を増やしたほうがいいかもしれませんよ。でもどのぐらい泳げばいいのか?が検討が着かないかもしれませんが、目安としては次に日に疲れを残さない程度。泳ぎ過ぎず、泳がな過ぎずっていったところでしょうか。 レースまであと4日。体調管理をしっかりして望んでください。 

さてきょうは葉山一色海水浴場で13:00〜15:00、オーシャンスイムスクールを実施します。今回はスタッフも多いのでまだまだ受入可能です。 ぜひ興味のある方はご参加ください。 12:30から一色海水浴場内海の家『umigoya』にて受付を開始します。

明日のレッツスイム担当は上級が櫻井先生、フォーミングは平田先生です。 ぜひ参加してください。