裏技発覚!

裏技発覚!

2010年08月03日

こんにちは、さくです。
守谷先生と熱海に来ています。明日の『第63回初島熱海間団体競泳大会』の開会式に出席しました。この大会は初島から熱海までの約12kmを3人一組で泳ぐ団体泳です。守谷先生と櫻井は違うチームですが、毎年この大会に出ています。今年は康子先生も参加します。この模様は、ツイッターや校長先生ブログなんかで確認できるかもしれませんよ。[url]http://twitter.com/ocean_navi[/url]
[url]http://twitter.com/Sakurai_OWSjp[/url]
[url]http://happy-swim.cocolog-nifty.com/happy/[/url]

今日のレッツスイム新代田はレッツスイム独特のメニューでした。
まずはフォーミングコースのパイプを使ったフォーミング。長いパイプを首・肩の後ろに回して、そこに腕を掛けた状態で泳ぎます。肩周辺の動きを重視した練習。これはなかなか違和感があるのですが、本数を重ねるにつれてだんだん上手に泳げるようになってきます。なかなか写真のような格好で泳ぐクラブはありませんよね。

上級のメインメニューは、障害物スイムでした。今日の障害物は横に張られたコースロープ。スタートして17mくらいの中途半端な位置にゆるゆるのコースロープが横たわってます。それをヘッドアップで確認して、くぐって越えて泳いでいきます。もちろんこれは海用のメニュー。スピードを落とさずコンパクトにヘッドアップを入れて、さらに障害をかわしながら泳いでいく練習です。コースロープをくぐるのは、海で波が来たときに潜ってかわす練習になります。
でもこの練習メニュー、裏技があることが発覚しました。通常、コースロープは写真のように潜って越えていくのですが、なんとロープの上を越えていくと楽々泳げちゃう…。そして上を越えると、なぜかちょっぴり気持ちいい。もちろんこれは練習的には反則(というかあまり意味がない)なのですが、でもやってみるとなんかちょっと楽しいんですよ。次回このメニューがあったときにはちょっとだけ試してみてください。ちょっとニヤッとした感じになると思います。でも多用しないでくださいね。コースロープに負荷をかけることにもなりますから。

さて、明日のレッツスイム新代田は上級が平田先生、初級&フォーミングは福島先生です。

今朝も少し話題になりましたが、大チャレンジを2週間後に控えている校長先生ですが、残念ながら当分レッツスイムにはいらっしゃいません。次回、指導で新代田に来るのは8/20の予定です。となると、もうチャレンジが成功したあとになります。
でも、サマーフェスタやbasic等にはいらっしゃいますので、チャレンジ前に応援を一声かけたいという方は、ぜひそちらに参加してください。

それから、校長先生応援グッズの販売を開始しました。オーシャンナビのロゴ入り防水ポーチです。かなり実用的で、海に行くときなんかはとても便利ですよ。色は2色あって、ブルーと品川イエローです。
値段は1つ1500円で、この売上は校長先生の津軽海峡横断泳の資金として寄付されます。レッツスイム,サマーフェスタで直接購入できます。もしどちらにも足を運ぶことができない方は[ml]masters@ocean-navi.com[/ml]宛へのメールでも注文を承ります。

明日は水曜日で、本来ならコナミ下北沢のスペシャルプログラムとbasicがある予定なのですが、先生達の都合により両方ともお休みになります。申し訳ございませんが、ご了承ください。

今年も大人気の御蔵島イルカツアーの開催が決定しました!今回も「奇跡の島」御蔵島に泊まります。マイナスイオンたっぷりの島で、イルカと泳いで癒されませんか。絶対にオススメです。
詳しくはこちら[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/100729002617.html[/url]
大人気のツアーなので、お申し込みはお早めに。

そして『オーシャンナビ サマーフェスタ 2010 in HAYAMA』もまだまだ申込受付中ですよ。[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/100714192836.html[/url]
今年の夏の思い出になること間違いなし。オーシャンゲームはスタッフも本気で挑みます。お申し込みは[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで。

ほなまた。

  

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