週末は海でプールでガンガン泳ごう!

週末は海でプールでガンガン泳ごう!

2010年05月28日

いい天気ですね!明日もこんな天気になればいいのになぁ と思っている守谷です。

明日の『OWSシーズン突入間近!海慣れだよ!オーシャンスイム 』もかなりの大人数となっております。 楽しみですね。 明日の海練担当スタッフは、守谷、桜井先生、康子先生、素子先生、セサミ橋本先生と万全な体制です。 海慣れだよ!というキャッチフレーズですがけっこう泳げる予感です。

今朝のレッツスイム新代田上級は腰の動きがポイント。けっこう上半身のローリングと同時に腰も一緒にローリングしてしまうメンバーが多いみたいです。プッシュ時に越しが大きく傾くとプッシュに力が入らなくなりますよ。ローリングはあくまでも上半身という意識で泳いでみてください。フラットな感じです。体幹もしっかりしてくるはずです。今朝のドリルに苦戦しているメンバーが多かったようですが、ぜひウォーミングアップなどの時間を使ってやってみてください。

さて明日のレッツスイム新代田の担当は上級が桜井先生、初級&フォーミングは愛先生です。
守谷は一足先に葉山長者ケ崎に向かっています。現地でお会いしましょう! gotenyamaトライアスロンクラブはいつもニコニコ平田先生です。  では週末も海でプールでトレーニングがんばりましょう!

葉山の海練はきょういっぱい募集しています。
詳しくは[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/100507150345.html[/url]

それから明日の海練が現地のコンディションにより、やむを得ず中止となった場合は[url]http://www.happy-swim.cocolog-nifty.com/happy/[/url] にその旨掲載します。

★ツイッターでオーシャンナビが元気につぶやいてます。[url]http://twitter.com/ocean_navi[/url] その日の練習内容の予告!ポイント!スケジュール!イベントなど手軽に確認ができますよ!

★レッツスイム旧ブログはレッツスイム校長先生の専用ブログとして日々アップしています![url]http://happy-swim.cocolog-nifty.com/happy/[/url]