品川ものんびり

品川ものんびり

2010年05月07日

4日に走った葉山のトレイルランニングの筋肉痛が今頃ピークに達している平田です。
新代田と同様に今日の品川はいつもにも増してまったりムードでした。皆さんGWは思い切りトレーニングできたみたいですね。
ということで今日の品川は背負泳ぎの練習を中心にやってみました。レッツではクロール以外の練習はあまりやらないので泳ぎが苦手な方が多いようです。たまには頭と体のいい刺激になったのではないでしょうか???

明日の品川は久しぶりにm3(室内バイクトレーニング)を開催します。外で自転車に乗るのと違って置いていかれる事も、今の時期に大敵な紫外線を気にすることもないですよ。どなたでも参加OKなので興味のある方は事前に[ml]letsrun@ocean-navi.com[/ml]へ連絡下さい。
m3の終了後はパンク修理などの簡単なメンテナンス講習会を行いますのでランはありませんのでご了承ください。