5月突入!

5月突入!

2010年05月01日

さくです。
5月になりました。海のシーズンに本格的に突入ですよ!

今日のレッツスイム新代田はゴールデンウィークメニュー。上〜中級はドリルっぽいことはいっさいやらずに、4種目&泳力アップのメニューでした。
でもまだゴールデンウィーク前半、まだ先は長いんであまりやりすぎないように考えましたよ。ちょっと物足りなく感じた人もいたかもしれません。

前半のメインは50m×12本を40秒サークル、後半のメインは200m×7本を3分20秒サークル(いずれも1コース)。
後半の200mの練習は、各コースのコースロープを片方だけ外してのスイム。思いっきり両隣からの波をかぶりながら泳ぎます。
いつものコースでいつも通り泳ぐのですが、片方のコースロープがないとどうなるか。
なぜかセンターライン寄りを泳いでしまいます。いつもはコース内をまっすぐ泳ぐために、コースロープとセンターラインを見ながら泳いでるんですね。
これがコースロープがなくなると、センターラインだけを見るので、どうしてもそっちのほうに近づいてしまいます。すれ違う人とぶつかりそうになった人もいたんじゃないですか?

さて明日のレッツスイム新代田は上〜中級が守谷先生、初級は悠先生が担当です。明日も気兼ねなくガンガン泳ぎましょう!

ほなまた。