ストレッチを日課にしよう!

ストレッチを日課にしよう!

2010年02月04日

今朝の初級〜中級はストレッチの話でひと盛り上がり。
何もしないでいると年々からだは硬くなる!わかっちゃいるけどなかなか実行できないストレッチ!でもスポーツ全般的に体の柔軟性はとっても重要なのはみんなが知っていること。特に水泳は肩周りが硬いか柔らかいか?でだいぶ泳ぎが変わってきます。 『毎日毎日一生懸命泳いでいるのになかなか速くならない!』という悩みを持つメンバーも多いようですがトレーニングで泳力がついて来ていても体が年々硬くなっていくようではプラスマイナス0なんてことにもなりかねませんね! ここまで泳いでいるんですから、平行して体を柔らかくするように心がけましょう! なかなかすぐには結果がでないストレッチですがトレーニング同様に日々の積み重ねで、半年後、または1年後には必ずいい結果が出るはずです。 伸び悩みのメンバーはぜひ実行してみてください。

ついに出た!好評のバッグに続いてblueseventyの海用ゴーグル! 視野の広くサイドが曲面になっている大きなレンズはヘッドアップで進行方向をバッチリ確認、接触の多い海のレースでの安全制を考えたソフトレンズ、またなんていってもblueseventyらしいかっこいいデザイン! 『今年のレースはこのゴーグルで勝負だ!』 今朝からLet’s Swim新代田にて販売を開始しています。 道具にこだわりを持つことも水泳の楽しみの一つ。 ぜひみんなで愛用しよう。

明日のLet’s Swim新代田の担当は上級が守谷、初級〜中級が平田先生、Let’s Swim品川は桜井先生が担当です。明日も早起きしてみんなで泳ぎましょう! 待ってますよ!

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