昨日のオーシャンナビスイム練習会basicの動画アップ

昨日のオーシャンナビスイム練習会basicの動画アップ

2010年01月21日

昨日のocean−navi.スイム練習会basicに参加された方々の動画をアップしました。昨日参加された方はぜひご確認ください。

[url]http://video.nifty.com/cs/user/video_profile/detail/uid_0000004441/1.htm[/url]

今回のポイントはリカバリー! ドリルのあと、丁寧に泳いでいる時のフォーム(ファイル名はbasic1&2)とインターバルトレーニング中にスピードを上げて泳いでいる時のフォーム(ファイル名basic3&4)を正面から撮影しています。 スピードの違いでフォームがどのように変わるか?ぜひ見比べて見てください。 

横からの映像(ファイル名basic5&6)も必見です!