まずは泳ぐ頻度を増やそう!

まずは泳ぐ頻度を増やそう!

2010年01月09日

Let’s Swimは一般のクラブと違って持久力アップとオーシャンスイムのテクニックをつけることを目的としている珍しいクラブ。
もちろん1回のトレーニングで普通のスイミングスクールなどでは考えられないような距離を泳いだりするので水泳が大好きな方が多く通われているのは当然ですが、トライアスロンが目的で水泳が苦手だから通っているメンバーも多く『水泳はどうしても辛い!』というメンバーも多いようです。

水泳が辛い!というメンバーは走ることと比べて辛いと言っているようです。
走ることが楽しいのはいいことです。でも最初から走るのが気持ちがいいと思っては走りはじめた人はあまりいないみたい。コツコツ続けているうちにだんだん思うように走れるようになって楽しくなってくる。最初は週2回走っていたのが気が付いたら毎日って感じのようです。

走るのは毎日なのに、水泳は月に数回。というようではなかなか水泳は上達しませんね。走るのと一緒でまずは短時間でいいのでコツコツ続けてみてください。できればLet’s Swimでコツコツ続けてほしいのですが、時間がなければ近くのプールに行ってとにかく距離に関係なく泳ぐ頻度(日数)を増やしましょう。泳げば必ずなんとかなりますよ。それでも・・・という場合は守谷が相談に乗りますよ!プールで気軽に声を掛けてください。

さて、明日のLet’s Swim新代田の担当は上級が守谷、初級〜中級は悠先生。gotenyamaトライアスロンクラブ担当は平田先生。 11:30〜国立代々木競技場で実施の『Let’s100m×50本』(2分5秒サークル)担当は杉田先生。 13:00〜葉山長者ヶ崎海岸での海練は守谷、セサミ大船の橋本コーチです。50本も海練もまだ受入できますので参加希望の方は[ml]info@ocean-navi.com[/ml]へ

[url=http://www.ocean-navi.com/info/event/091125145835.html]プライベートスイムレッスン(新代田)[/url]
今月の空き状況
13日(水)7:35〜 桜井
14日(木)6:45〜 守谷
20日(水)6:45〜 守谷
21日(木)6:45〜 守谷 7:35〜 守谷
27日(水)6:45〜 桜井
28日(木)6:45〜 守谷 7:35〜 守谷

上記の時間帯は受入可能です。ぜひご利用下さい。

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