遠くの水をキャッチ!

遠くの水をキャッチ!

2010年01月03日

きょうは家族サービスかな?
昨日に比べるとLet’s Swim新代田はちょっと空いてる感じでした。といっても上級はひとコース8名。みんな元気に泳いでいました。

今朝のポイントは『遠くの水をキャッチ』。

みぞおちをちょっと引き上げて、入水後、グライドにあわせて肩甲骨を進行方向にスライド、肩甲骨が前に出た分だけ腕が前に押し出される。そしたら肩甲骨が前に出たまま指先をだんだん下に向けてキャッチに入ると遠くの水を掴むことができる。

『大事なのは肩甲骨が前に出たままキャッチ』

です。

さて、葉山で実施のスイム・バイク・ランのプチキャンプ
[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/091226183036.html[/url]
にぜひ参加しませんか?
今月10日(日)はトレイルラン、もしくはオーシャンスイム(長者ヶ崎周辺)、11日(月祝)は三浦半島サイクリング。
1種目での日帰り参加もOKです。

スイムは初海泳ぎになるのでみんなで冬の海を元気に泳ぎましょう!

それからプライベートレッスンも受付中です。

今月、まだ予約可能な曜日と時間は・・・
6日(水)6:45〜 守谷・桜井  7:35〜 守谷・桜井
7日(木)6:45〜 桜井     7:35〜 桜井
13日(水)6:45〜 守谷・桜井 7:35〜 守谷・桜井
14日(木)6:45〜 守谷
20日(水)6:45〜 守谷・桜井 7:35〜 守谷・桜井
21日(木)6:45〜 守谷    7:35〜 守谷
27日(水)6:45〜 守谷・桜井 7:35〜 守谷・桜井
28日(木)6:45〜 守谷    7:35〜 守谷

ご予約は[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで連絡をお願いします。レベルを問わずどなたでもご参加頂けます。もちろんいままでLet’s Swimに参加したことのない方でもOK! ご予約はお早めに!

さて明日はLet’s Swimはお休み。
明後日、5日(火)のLet’s Swim新代田の担当は上級が桜井先生、初級〜中級は守谷、Let’s Swim品川の担当は平田先生です。
待ってますよ!

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