上級のフォームをビデオ撮影しました

上級のフォームをビデオ撮影しました

2009年11月29日

もう次回のLet’s Swimは12月1日。早いですね、もう12月ですよ!皆さん、忘年会などで忙しくなる時期ですが、張り切り過ぎて体調を崩さないようにしてくださいね!
毎年なぜか守谷はこの時期になるとカゼをひくんです。とくにこの数年の年末年始。
でも今年はいまから対策も万全!まず電車の中ではマスク、家に帰ったら手ピカジェルで手を消毒、医者にもらったうがい薬でうがい、この3つを欠かさないようにしています。
いままでは手は石鹸で洗っていたけど、それ以外したことがなかったから、今年は大丈夫かな?

さてきょうは上級1〜3コースのリカバリーの動画映像を久しぶりに撮ってみました。きょうは『肩に負担がかからないようにリカバリーをするには?』というポイントでドリルとフォーミングを行いました。皆さんのリカバリーはどうなっているか?ぜひこちら[url]http://video.nifty.com/cs/catalog/video_metadata/mylst/srt_new/uid_0000004441/pgcnf_9/1.htm[/url]の動画のコーナーで確認してください。

また先日実施したオーシャンナビ長距離記録会で1500mで珍しく守谷が真剣に泳いでいる動画をメンバーが撮ってくれていたのでこちらも同じサイトに載せてみます。
参考になるかどうかはわかりませんが・・・水上と水中のふたつあります。

では明日はLet’s Swimはお休み!明後日12月1日(火)の新代田担当は上級が康子先生、初級〜中級は守谷、品川担当は平田先生です。

>