Let’s チューブ

Let’s チューブ

2009年10月27日

きょうも朝からトレーニング頑張りましたね!

でもちょっといつものLet’s Swimと違ってきたな?と思ったことがあります。それは、先日のチューブトレーニングにハマったのか?今朝は2名ほど休憩中にチューブを引いている人がいました。
これってなかなかいいことですよ!泳力向上のために必ず役に立つと思います。腕の強化としてはもちろん、泳ぐ動作にできるだけ近いフォームでチューブを引けば実際に泳ぐときにどのように力を入れていきば良いか?などもからだで覚えることができます。チューブの数は12本あるのでぜひ使ってください。朝は泳ぐだけでじゃなくてぜひ空き時間を有効に活用してみんなでチューブも引きましょう!

どのように引いたらいいのか?よくわからない人は守谷まで。

さて明日のLet’s Swim担当は上級が守谷、初級〜中級が康子先生です。アッ言わせるメニューで明日もお待ちしています。

それから明日は19:30〜20:30、国立代々木競技場インドア50mプールにて、オーシャンナビスイム練習会basicを実施します。明日のテーマは『初心に戻って姿勢』です。担当は守谷です。

それから姿勢を整え楽に泳げるようになったら、明後日の『仕事帰りの100m×30本』(2分サークル)にぜひ両日セットで参加しましょう!場所は同じく国立代々木競技場インドア50mプール、時間は19:00〜20:30です。担当は平田先生です。

どちらもお申込は[ml]info@ocean-navi.com[/ml]へメールにて『○○です。明日と明後日の代々木に参加します!』と書いて送ってくれればそれで参加受付です。それに対して返事がなくても心配せずに来てください。ご参加お待ちしています!

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