巻き足をマスターしよう

巻き足をマスターしよう

2009年10月20日

最近、よく『巻き足』のメニューを入れていますが、オーシャンスイマーを名乗るならやっぱり『巻き足』ができないとまずいですよ。ただいまこれができないからといって心配しないでください。この巻き足は水泳上級者でもできない人が多いんです。スイミングスクールやスイミングクラブのレッスンというと、4種目を泳げるようになるためのものなので巻き足なんかは対象外。皆さん、Let’s Swimに通うまではそれぞれスイミングなどで練習していたんだと思いますが、やっぱりやっていないことはできるわけがありませんね。Let’s Swimに来て初めてやるからできないんです。ただそれだけ。Let’s Swimの目的は海で泳ぐためのトレーニング。必然的に巻き足が必要になります。海に行ったとき、足の立たないところで静止するにはこの巻き足が必要です。ぜひこの冬は巻き足を完璧なものに仕上げましょう。スタッフみんなでサポートしますからね。明日もあるかもよ〜???

さて明日のLet’s Swim担当は上級が守谷、初級〜中級がハワイアイアンマン帰りの康子先生です。お楽しみに。

それから明日は国立代々木競技場インドア50mプールにてオーシャンナビスイム練習会basicがあります。明日は持久力アップを目的としたインターバルトレーニングを実施します。ぜひ都合のいい方はご参加下さい。お申込は[ml]info@ocean-navi.com[/ml]へ 担当は守谷です。