脚集中攻撃

脚集中攻撃

2009年10月16日

Let’s Swimの旧ブログがまた復活しているのをご存知ですか?Let’s Swimの情報というよりも、守谷の個人的なブログ?となっていますが、オーシャンナビのウェブサイトには載せていないことなんかもアップしています。ぜひ電車通勤の暇つぶしとして携帯電話などでご覧ください。アドレスはこちら[url]http://www.happy-swim.cocolog-nifty.com/happy/[/url]

さて今朝の上級メニューは脚集中攻撃! フィンを使ってのキック、板キック、巻き足などなど、とにかく脚をいじめ抜くメニュー。かなり応えたでしょ? 長距離が好きなメンバーはどうしても脚を使わないようにして泳ぐので、肩や腕は強くなって行く一方、脚は弱ってしまうなんてことも考えられます。 そんなことのないようにキックの練習も嫌がらずに笑顔でこなしていきましょうね。

明日からまた守谷と桜井先生は御蔵島ドルフィンスイムに行くため、留守にします。その間のLet’s Swim新代田担当は土曜日上級が康子先生、初級〜中級が福島先生、日曜日は上級が福島先生、初級〜中級が高橋悠先生、Let’s Swim品川は土日ともに平田先生です。 新代田には守谷メニューを置いてきてあります。昨日の夜中にできるだけ『楽しく苦しめる』ようにニヤニヤしながら作ったのでお楽しみに!