キックはスイーツ!?

キックはスイーツ!?

2009年09月17日

さくです。

今日のレッツスイムは、前半にキック練を取り入れたメニューをおこないました。
レッツスイムのメンバーさんは、キックに苦手意識を持っている人が多いようですね。
「次はキックの練習です」っていうと、みんな一様に渋い顔をする…。

今日、キックの練習の前に僕が言ったのは、「キックを打っている間は楽しいことを考えましょう」ということ。
たとえば女性の方だったら、大好きなスイーツを食べてるところをイメージしながら、楽しくキックする。キック1本ごとに、お気に入りのショートケーキを1つ食べてみましょう。もちろん想像上で。
8本の練習だったら、8個も食べれちゃう。
ほら、楽しそうでしょ。

男性だったら、焼肉や寿司を食べるところを想像してみるといいかもしれないですね。

そうすると、不思議とあっという間に練習が終わっちゃいますよ。

さあ、これで明日からみんなキック好きです!張りきって練習しましょう。
明日のレッツスイムの担当は、上級が桜井、中〜初級が守谷先生です。
みなさんのお越し、お待ちしてまーす。

ほなまた。