脚が攣る〜

脚が攣る〜

2009年06月23日

土曜日はおんじゅく、日曜日は地引網(雨で中止でしたが・・・)、月曜日はLet’s Swim定休日だったので、今朝は久しぶりにLet’s Swimに戻りましたが、久しぶりということもあっていつも以上にフレッシュな気分でプールに入れました!

今朝の初級〜中級はちょっと変わったウォーミングアップ。25m板キック、25mパドルなしプル、25mスイムを10分間休みなしで繰り返す。持久系のLet’s Swimらしいといえばまぁらしいアップなんですが。。。やっぱりLet’s Swimのメンバーは板キックが苦手の様子。私と目があうと『脚が攣る〜』とか、『きょうは自転車で帰るのに〜』とか、まだ5分も経たないうちから『まだ10分経たないの〜』なんて言い訳のようなことを言っているメンバーが多かったんですが、さっきも言ったように私は今朝とってもフレッシュな気分でプールに入っていたので『ハハ八ッ!』で全てすんなりかわすことができました。よかったよかった!

明日もこんな感じでいきたいと思っています。明日のLet’s Swim担当は上級が癒し系守谷、初級〜中級が陽加先生です。 ぜひ明日もみんな来てください。待ってますよ。

そして明日は国立代々木競技場インドア50mプールにてオーシャンナビスイム練習会basicが19:30からあります。明日のテーマは『スピード』です。レストタイムを多めにとって1本1本集中して泳ぐトレーニングです。ぜひお時間の都合がいい方は参加してください。お申込は[ml]info@ocean-navi.com[/ml]まで。担当は守谷です!