お知らせとメニュー

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2009年06月02日

今日のレッツランのメニューは1000mインターバルです。10本または8本。(10本グループは4分以内/8本のグループは4分30秒のペース)間のjogは200mです。
では19:00に織田フィールド入り口で待っています。

・・・・キャンプのお知らせ・・・・
Let’s Run/Bike
〜バイクライド&ラン&蕎麦打ち&温泉キャンプ〜IN 富士見高原

蒸し暑い都会を抜け出し標高1200mの爽やかな高原でトレーニングしましょう!!
初心者から経験者までどんな方でも楽しめるスケジュール・コース設定となっています。

開催日 7月18〜19日(土・日) 延泊可
場 所 長野県富士見高原
宿 泊 富士見高原リゾート 八峰苑

参加費 ¥22000
   (ホテル一泊二食・傷害保険・サポート・レッスン代・トレーニング施設利用料)
   
集合場所 JR小淵沢駅 又は富士見高原リゾート八峰苑

集合時間 小淵沢駅9:00 八峰苑9:30分

申込受付 7月4日(土)まで
     氏名、住所、電話番号(携帯)、緊急連絡先下記へメール下さい 
     letsrun@ocean-navi.com      
      連絡後、1週間以内に参加費を下記の口座にお振り込み下さい。
  お振込みが完了した時点で参加受付とさせて頂きます。
  みずほ銀行相模大野支店
    普通 2759524
    株式会社 オーシャンナビ 

◆予定スケジュール◆
1日目
10:30〜12:30 バイク
13:00〜14:30 そば打ち体験&昼食
15:30〜17:00 ラン 
19:00〜       夕食&バーベキュー

2日目
06:40〜08:00 モーニングウォーク 
08:00〜09:00 朝食
09:30〜12:30 バイクライド  
14:00〜16:00 ランニング
16:30       解散

※天候などにより急遽スケジュールが変更になる場合がありますので御了承下さい。
※小淵沢駅からホテルまではホテルのバスにて送迎いたします。事前にご連絡下さい。
※延泊可能です。ご希望の方はお問い合わせ下さい。