明日のLet’s Swim新代田はお休みです

明日のLet’s Swim新代田はお休みです

2009年05月09日

今朝の4コースと5コースで泳いでいたメンバーのフォームを水上正面から動画で撮影してあります。本当は今朝の初級〜中級のポイントの前重心にして姿勢を整え、キックは最小限にして泳ぐというところを横の角度から撮影したかったのですが、今朝のちょっと人数が多めだったのでこの角度で。。。?頭の位置?腕が入水後に伸びていく方向?腰の位置?キックの強さを確認できると思います。腰が沈んでいる方は要注意ですよ!この映像をみてぜひ次回のトレーニングに役立てて下さい。動画はこちら[url]http://video.nifty.com/cs/user/video_profile/detail/uid_0000004441/1.htm[/url]

さて明日のLet’s Swim新代田は施設の都合によりお休みです。勢い余って早起きして新代田に向かうことのないようにしてください。 もちろんLet’sSwim品川はありますよ。担当は平田先生と守谷の2人体制で皆さんをお待ちしています。内容は新代田でいうと3コースと4コースあたりの強度になると思います。ガンガン泳げるメニューにしますのでぜひ皆さん、たまには品川に集合しましょう!そして品川では明日swim終了後にLet’s Run初心者クラスを実施します。担当はもちろん平田先生。ぜひ参加してください。[url]http://www.ocean-navi.com/info/run/090424090633.html[/url]

お知らせ。。。
今年も7月4日(土)、5日(日)1泊で『オーシャンスイムキャンプinおんじゅく』を開催します。本日よりすでに申込が開始になっていて数名はすでに申込をされています。宿泊希望の方は定員がありますのでお早めにお申込下さい。詳しくは[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/090508223132.html[/url]でご確認下さい。今年も御宿の荒波でガンガン泳ぎましょう!

そして御宿キャンプの次の週はこれも毎年恒例のRWSin鎌倉でのスイムエキデンにLet’s Swimからチームエントリーします。 チーム編成はこちらで致しますので初級〜上級レベルに関係なくみんなで楽しく泳ぎましょう。受付は来週から予定しています。詳細が決まり次第ご連絡致します。

最後に明日は『Let’s100m×50本』(1分50秒サークル)を実施します。まだ若干名受け入れできますので新代田がない分、明日はこちらにぜひご参加下さい。詳しくは[url]http://www.ocean-navi.com/info/event/090428221059.html[/url]