オーシャンスイム道場Let’s Swim

オーシャンスイム道場Let’s Swim

2009年04月29日

OWSやトライアスロンのスタート直後やブイの周りなどは選手が密集していてトラブルが発生しやすいとっても危険なポイント。そんな時、その場面を上手く切り抜けられるかどうか?それが海でのレースの腕の見せ所!   

他の泳者との接触を避けて大回りしたり、無理な追い越しはやめて、自分より明らかに遅い集団の中でそのまま泳ぐのか?

それとも多少の接触は覚悟して積極的に前を狙うのか?

一瞬にして選択に迫られることがレース中に何度もあります。そのときの『GO!!!』というとっさの判断というのは、なんといっても経験がものを言うと思います。経験に裏付けられたというか何というか?頭で考える前に身体が動いてしまう!その判断が正解か不正解かは別として、その一瞬の判断によって順位やタイムが大きく変わってくるのは間違えありません。

でもなかなかそんな経験をショッチュウできるわけではありませんね!そこでLet’s Swim恒例?オーシャンスイムシミュレーショントレーニング。(写真は今朝のもの)

今回はまさに他の泳者との接触を避けたり、自分のコース取りなんかを考えながら泳ぐトレーニング。プールをコースロープで四角にコースを作って泳ぎました。

こうやって泳いでみると、皆さん『GO!』、『STAY』の判断に何度も迫られたと思います。でもこのトレーニングはそれが多ければ多いほどいいんです。今回のトレーニングの狙いはまさにそこ!この経験が必ず海に行ったときに役に経ちます。

これからシーズンに入ります。こんなトレーニングをLet’s Swimではどんどん入れていきます。ぜひ皆さん、OWSやトライアスロンに出るならここへ来てみて下さい。

さて明日は5週目でLet’s Swimはお休みです。次回はあさって5月1日(金)担当は上級が守谷、初級〜中級が桜井先生です。待ってますよ!

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