楽しいスタッフが揃ってます

楽しいスタッフが揃ってます

2009年03月02日

桜井教にはまった信者達。。。

そんな感じのトレーニング。桜井先生オリジナル体幹トレーニング。はたからみたらちょっと変わってるけどちゃんと意味あるものなんですよ。桜井先生は毎回いろんなメニューを用意して楽しませてくれます。明日も楽しみですね!

そして前半1時間担当の陽加先生もみんなを朝から和ませてくれました。陽加先生がレクチャーしているときはなぜかメンバー達が心配そうに視線を送っているように見えたのは私だけでしょうか?でも今朝のドリル練習もポイントをついていいこと話してましたよ!

それにしてもLet’s Swimはなぜか?キャラの濃いいスタッフばかり!ぜひいろんな先生の指導を受けてみてくださいね!

さて明日の担当は前半1時間の上級が福島先生、初級〜中級が桜井先生。後半1時間の全体を桜井先生。守谷もサポート?しつつ泳ぎに行く予定です。みんなで楽しく泳ぎましょう!

今週末は2つのプログラムを用意しています。
まず土曜日は『真鶴海岸冬物語』
と題した海練習です。といっても寒中水泳。距離や時間は水温と相談して泳ぎます。真鶴岩海岸はダイビングのポイントになるほど透明度は抜群。厳しい自然環境で泳ぐことできっとスイムに自信がつきますよ!
そして日曜日は『Let’s100m×50本』(2分サークル)。こちらも大人気プログラム。長距離というよりも超距離を泳いで体力的にも精神的にも自信をつけちゃおう!という目的で実施します。

どちらもまだまだ受け入れできますよ。ぜひ参加して下さい。詳しくは[url]http://ocean-navi.cocolog-nifty.com/blog/[/url] オーシャンナビのブログにてご確認下さい。